วิธีที่ง่ายที่สุดในการพูดว่า “ไม่” คือการอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงไม่ต้องการเสพยา (ในขณะเดียวกันก็ไม่ฟังดูเป็นการตัดสิน)แอลกอฮอล์เป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุดคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ไม่ใช้ยาที่ผิดกฎหมายสวัสดีและขอบคุณสำหรับคำถาม คนหนุ่มสาวสามารถ”ปฏิเสธ” ต่อยาเสพติดที่ผิดกฎหมายได้จริง หรือ? มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา ดังนั้นเรามาคุยกันให้จบ 1. วัยรุ่นทุกคนพยายามเสพยาหรือไม่? อาจรู้สึกราวกับว่าเพื่อนของคุณกำลังผ่านช่วงทดลองกับยาผิดกฎหมาย แต่ความจริงแล้วเยาวชนส่วนใหญ่ไม่เสพยาผิดกฎหมาย
แอลกอฮอล์เป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุด แม้ว่าโดยทั่วไปอัตราการใช้
แอลกอฮอล์จะลดลง การสำรวจระดับชาติของนักเรียนระดับมัธยมศึกษาพบว่า 46% ของเด็กอายุ 12-17 ปีได้ลองดื่มแอลกอฮอล์ในปีที่ผ่านมา แต่มีเพียง 25% เท่านั้นที่ลองในเดือนที่ผ่านมา ในทำนองเดียวกันการสำรวจอีกชิ้นพบว่าคนหนุ่มสาวลองดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งแรกในภายหลัง (ประมาณอายุ 16 ปี) และเลิกดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่เคยเป็นมา (82%)
กัญชามักเป็นยาเสพติดที่ผิดกฎหมายกลุ่มแรกที่เยาวชนได้รับ (ประมาณ 7% ของเด็กอายุ 12-17 ปีได้ลองเสพ) หลังจากนั้น โดยทั่วไปในช่วงอายุ 20 ต้นๆ ของคุณ คุณจะเริ่มพบกับผู้คนที่พยายามเสพยาที่หนักขึ้น เช่น ยาอีและแอมเฟตามีน (ดูในกราฟด้านบนว่าตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นอย่างมากอย่างไรระหว่างสองกลุ่มอายุ) แม้ว่า คน ส่วนใหญ่จะไม่ใช้ยาเหล่านี้เป็นประจำ
มีข้อสันนิษฐานอย่างกว้างขวางว่ามักมีการเสนอยาให้กับคนในวัยเดียวกับคุณ นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป การใช้ยาเสพติดเป็นกิจกรรมที่ผิดกฎหมาย ดังนั้นผู้ที่มีและผู้ขายมักจะระมัดระวังเล็กน้อยเมื่อพูดถึงเรื่องนี้ คุณอาจไม่เคยได้รับข้อเสนอโดยตรง
แต่ถ้ากลุ่มเพื่อนของคุณส่วนใหญ่กำลังทดลองสารต่าง ๆ คุณจะได้รับข้อเสนอจากพวกเขาอย่างแน่นอน ดังนั้น…
แม้ว่าคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่จะไม่ใช้ยาเสพติด แต่การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าพวกเขาเปิดให้ผู้อื่นทำเช่นนั้น สิ่งนี้เรียกว่า “การทำให้เป็นปกติ” ของการใช้สารเสพติดที่ผิดกฎหมาย กล่าวคือ พูดง่ายๆ ว่าเป็นเรื่องปกติที่เพื่อนของคุณจะดื่มแอลกอฮอล์หรือเสพยา แม้ว่าคุณจะเลือกที่จะไม่ดื่มก็ตาม
ถ้าคุณไม่อยากดื่มหรือเสพยา คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในจุดที่คุณต้องอธิบายว่าทำไม อาจเป็นประโยชน์ที่จะพูดบางอย่างเช่นไม่ใช่เรื่องของฉัน แต่ฉันไม่สนใจว่าคุณจะสนใจมันหรือไม่หรือถ้าคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องให้เหตุผล บางที ฉันมักจะตอบสนองไม่ดีเมื่อฉันดื่มแอลกอฮอล์/สูบบุหรี่ ฉันจึงไม่ชอบมันฉันมีเกมพรุ่งนี้และไม่อยากรู้สึกแย่
ฉันมีช่วงขาลงที่ย่ำแย่ ดังนั้นความสูงจึงไม่คุ้มสำหรับฉัน พรุ่งนี้ฉัน
มีเรื่องครอบครัวและไม่อยากเมาค้าง / ลงมา เคล็ดลับยอดนิยม: พยายามอย่าทำให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณกำลังตัดสินพวกเขา แต่อย่ารู้สึกว่าคุณต้องหาเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่อยากใช้ยาด้วย
เมื่อคุณทำสิ่งที่คุณไม่อยากทำ คุณจะไม่รู้สึกดีกับสิ่งนั้นหรือเกี่ยวกับตัวคุณเอง ดังนั้นคุณอาจมีเพื่อน แต่อาจไม่มีความสุข นั่นไม่ใช่การแลกเปลี่ยนที่ดีนัก!
ให้ความสำคัญกับคนรอบข้างและเพื่อนที่ทำให้คุณรู้สึกดี คุณอาจไม่สนุกกับการพบปะกับผู้คนเมื่อพวกเขาได้รับผลกระทบจากยาเสพติด ดังนั้นอย่าทำอย่างนั้น! ใช้เวลากับคนที่ไม่กดดันให้คุณทำสิ่งต่างๆ และอาจข้ามงานปาร์ตี้ การพบปะ และแฮงเอาท์ที่คุณคิดว่ามีโอกาสที่จะไม่สนุก
หากเพื่อนของคุณใช้ยาเสพติดเป็นจำนวนมากและมันส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาในด้านอื่นๆ คุณอาจต้องการช่วยให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือ – ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีการใช้ยาดังกล่าว
โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง (BPD) เป็นอาการที่ถูกตีตราและเข้าใจผิดอย่างมาก ชาวออสเตรเลียที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่งเผชิญอุปสรรคมากมายในการเข้าถึงการดูแลที่มีคุณภาพสูงและราคาไม่แพง ตามผลการวิจัยใหม่ที่เผยแพร่ในวันนี้
สำหรับผู้ป่วยทุก ๆ 100 คนที่เรารักษาในแผนกจิตเวชผู้ป่วยในจะมี 43 คนที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่ง ผู้ที่มีอาการนี้มีความเปราะบางหุนหันพลันแล่น และอ่อนไหวต่อการวิพากษ์วิจารณ์อย่างมาก แต่พวกเขายังคงเผชิญกับการตีตราและการเลือกปฏิบัติเมื่อต้องการการดูแล
เรามาไกลมากแล้วนับตั้งแต่วันที่มองว่าความเจ็บป่วยทางจิตเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่เรากลับล้าหลังในทัศนคติต่อภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่ง อย่างน้อยส่วนหนึ่งก็มาจากวิธีที่เรากำหนดเงื่อนไขและจากชื่อของมันเอง
แทนที่จะเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพ BPD ถูกมองว่าเป็นการตอบสนองที่ซับซ้อนต่อการบาดเจ็บ ถึงเวลาแล้วที่เราจะเปลี่ยนชื่อ
BPD เป็นอย่างไร?
BPD นั้นพบได้บ่อยมาก โดยมีผลระหว่าง 1% ถึง 4%ของชาวออสเตรเลีย มีอาการผิดปกติทางอารมณ์ ความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเอง สร้างความสัมพันธ์ได้ยาก และพฤติกรรมทำร้ายตัวเองซ้ำๆ
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค BPD มีประวัติการบาดเจ็บรุนแรงซึ่งมักจะเกิดขึ้นในวัยเด็ก ซึ่งรวมถึงการล่วงละเมิดทางเพศและทางกาย การถูกทอดทิ้งอย่างรุนแรง และการพลัดพรากจากพ่อแม่และบุคคลอันเป็นที่รัก
ความเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บ โดยเฉพาะการล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศ ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางและแสดงให้เห็นว่าเกือบจะแพร่หลายในผู้ป่วยที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่ง
